Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2021
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98,9 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 33,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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745 kcal
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Fett: 39,00g | Eiw: 31,00g | Kohlh: 82,00g.
Mittagessen: Liberte 2% Greek Yogurt, Irresistibles Wild Blueberries, Natures Mix Chocolate Chip Granola, President's Choice Pomegranate Arils, Central Roast Cashews Raw. mehr...
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2928 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Langsam) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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