Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2021
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80,1 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1514 kcal
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Fett: 43,57g | Eiw: 90,88g | Kohlh: 187,42g.
Frühstück: Zitronensaft, Pink Lady Äpfel, Ingwer, Kurkuma, Frisch Gepresster Orangensaft, Himbeeren, Dolce Gusto Café au Lait, Crownfield Vollkorn Müsli Traube Nuss, Alnatura Amaranth Gepufft, Gekochtes Ei, Milbona Skyr Pur, Alpro Haselnussdrink - Original, Bio Knusper-Früchte Müsli. Mittagessen: Ei, Kühne Apfel-Essig, Honig, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Alnatura Amaranth Gepufft, Landjunker Hähnchenbrustfilet , Tomaten, Gurke (Geschält), Frühlingszwiebeln, Grüne Paprika, Aldi Rote Paprika, Lidl Salatherzen. Abendessen: Zitronensaft, Pink Lady Äpfel, Ingwer, Kurkuma, Frisch Gepresster Orangensaft, Pink Lady Äpfel, Aroy-D Kokosnussmilch, Rapsöl, Gefro Klare Gemüsebrühe Balance, Ingwer, Rote Zwiebeln, Kartoffel (Fruchtfleisch und Schale), Hokkaido Kürbis, Burger Knäckebrot Ballaststoff. Snacks/Sonstiges: Clarky's Salzbrezeln, Pink Lady Äpfel. mehr...
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2166 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 8 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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kangoos's Gewichtsverlauf
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