Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2021
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102 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2435 kcal
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Fett: 126,70g | Eiw: 169,48g | Kohlh: 91,67g.
Frühstück: Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Polpa de Bacuri, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo, Qualitá Geléia de Morango, Copra Óleo de Côco, Wickbold Pão Integral Frutas. Mittagessen: Heinz Maionese, Gallo Azeite de Oliva tipo Único, Batata Doce Cozida, Ovo, Peito de Frango. Abendessen: Uvas, Gallo Azeite de Oliva tipo Único, Suco de Limão, Kero Coco Água de Coco (200ml), Tanqueray Gin , Queijo Provolone, Peito de Frango, Filet Mingnon Assado (Alexandre). Snacks/Sonstiges: Abacaxi, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Brahma Cerveja. mehr...
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2538 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 11 Stunden, Sitzen - 2 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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AlexandreCFP's Gewichtsverlauf
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