Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2021
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44 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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192 kcal
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Fett: 5,65g | Eiw: 7,69g | Kohlh: 27,75g.
Frühstück: Pisang Goreng. Mittagessen: Selada Kol, Daun Ubi Jalar, Mentimun (Kupas), Sambal Goreng, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Ikan Bandeng Goreng, Sambal Goreng, Selada Kol, Nasi Putih. mehr...
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1071 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Mayonicese's Gewichtsverlauf
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