Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2021
|
73,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2731 kcal
|
Fett: 90,30g | Eiw: 155,31g | Kohlh: 336,79g.
Frühstück: BSN Протеин Syntha-6, Ирмень Молоко 2,5%, Сырники, Ратибор Варенье Смородиновое, Ирмень Молоко 2,5%. Mittagessen: Ратибор Варенье Смородиновое, Сырники, Ратибор Варенье Смородиновое, Калина Малина Чечил, Восход Хлеб Украинский Новый Улучшенный. Abendessen: Пятерочка Груша Конференция, Now Omega-3, Озерский Сувенир Мармелад Натуральный, Волков Майонез Оригинальный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Ананас, Ирмень Молоко 2,5%, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Обычные Блины. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
andrey.novosib's Gewichtsverlauf
|