Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2021
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94 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1080 kcal
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Fett: 67,88g | Eiw: 62,35g | Kohlh: 52,90g.
Frühstück: Первый Хлебокомбинат Хлеб Заварной Тминный с Семенами Подсолнечника, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Винегрет, Чахохбили из Курицы, Капуста Тушеная. Abendessen: Метро Корейка Свиная, Лента Лук Маринованный, Елисей Люля-Кебаб из Курицы. Snacks/Sonstiges: Сметана , ВкусВилл Пельмени Нежные с Курицей и Укропом. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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