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worked out hard and staying on track,
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80,7 kg
Bisher verloren: 59,4 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1261 kcal
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Fett: 28,18g | Eiw: 71,11g | Kohlh: 186,03g.
Frühstück: coffee, SWISS MISS DT HT COCA W/CALCM, Cinnamon Apple Spice Tea, Coffee, Fat Free Hazelnut Creamer, 100% Real Bacon Ready to Serve, Light Multigrain English Muffin, egg. Mittagessen: orange, apple, Land O Lakes(R) Half & Half Fat Free, Quick 1 Minute Oats, Craisins. Abendessen: Chili donna 16 cups. Snacks/Sonstiges: great value frozen blueberries, greek 2x protein plain yoguart, mousse temptations, water. mehr...
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2624 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 45 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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donnamary's Gewichtsverlauf
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