Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2021
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75 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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397 kcal
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Fett: 10,64g | Eiw: 17,35g | Kohlh: 55,97g.
Frühstück: Sari Roti Roti Gandum. Mittagessen: Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: WRP Chocolate Chip Cookies (30g). mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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yusra8492's Gewichtsverlauf
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