Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2021
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112,6 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 35,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1638 kcal
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Fett: 70,81g | Eiw: 71,12g | Kohlh: 191,55g.
Frühstück: Beatrice 2% Milk, Sugar, Coffee (Instant). Abendessen: Grape Tomatoes, Cooked Asparagus, Cucumber (with Peel), Radish, Mashed Potato, Bananas, President's Choice Shepherd’S Pie. Snacks/Sonstiges: I Can't Believe It's Not Butter! Original, Roast Beef, Superstore Sliced Italian Loaf. mehr...
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3334 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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