Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2021
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48,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1465 kcal
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Fett: 38,10g | Eiw: 69,90g | Kohlh: 217,92g.
Frühstück: Pisang. Mittagessen: Air, Tomat Merah, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Merah, Quaker Instant Oatmeal, Pakcoy, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Abendessen: Kokita Kokita Tauco, Nasi Merah, Kaldu Ayam, Telur. Snacks/Sonstiges: Martabak Manis, Bengkoang. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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kelinci77's Gewichtsverlauf
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