Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2021
|
100,8 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2645 kcal
|
Fett: 139,52g | Eiw: 134,03g | Kohlh: 213,42g.
Frühstück: Молком Творог Мамалыш с Грушей , Бековский Малиновый Мармелад Бутербродный, Азбука Вкуса Лепешка Ржаная без Дрожжей, Чесночный Хлеб, Ичалки Сыр Моцарелла . Mittagessen: Киви, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Фили-Бейкер Торт Киевский, Додо Пицца Пицца Деревенская, Магнит Банан, Окей Груша Конференс, Жареная Картошка, Жареная или Запеченная Курица, Хлеб Черный, Селедка под Шубой, Салат Крабовый. Abendessen: Красный Октябрь Конфеты "Мореход", Черкизово Колбаса Полукопчёная Краковская Традиционная, Картофель Тушеный с Мясом, Молком Творог Мамалыш с Грушей . mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
m4ks.vo's Gewichtsverlauf
|