Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2021
|
69,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
861 kcal
|
Fett: 37,11g | Eiw: 50,03g | Kohlh: 80,98g.
Frühstück: Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Моремания Сёмга Малосоленая. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный), SPAR Скумбрия Жареная. Snacks/Sonstiges: Вяленая Говядина, Vici Крабовые Палочки Охлажденные Крабок. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
|
IraYugay's Gewichtsverlauf
|