Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2021
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113 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 43 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1327 kcal
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Fett: 29,03g | Eiw: 65,86g | Kohlh: 190,80g.
Frühstück: Carrefour Banane , Alpro Lait de Riz, Nestlé Céréales Fitness Nature. Mittagessen: Picard Émincés de Poulet, Tagliatelles Complètes et Légumes Façon Wok, Danone Danonino de Gervais. Abendessen: Orangina Orangina (Canette), Milka Chocolat au Lait du Pays Alpin, Taureau Ailé le Basmati, Picard Duo de Haricots Plats Coupés , L'étal du Boucher Steak Haché . mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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