Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2021
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52,6 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1399 kcal
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Fett: 70,51g | Eiw: 29,71g | Kohlh: 158,70g.
Frühstück: 365 Дней Масса Домашняя с Вишней и Шоколадной Крошкой, Блины на Молоке. Mittagessen: Слобода Майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рис. Abendessen: Heinz Кетчуп Томатный, Рис, Жареная или Запеченная Курица, Голден Яблоко , Рафаэлло Конфета. Snacks/Sonstiges: Коркунов Конфеты. mehr...
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1516 kcal
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Bewegung:
Baden - 1 Stunde und 40 Minuten, Duschen - 40 Minuten, Abwaschen - 10 Minuten, Lesen - 1 Stunde und 5 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Milatusia's Gewichtsverlauf
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