|
Scales being a bit weird this morning - but I’ll go with this one.
|
70 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1108 kcal
|
Fett: 33,52g | Eiw: 112,50g | Kohlh: 89,56g.
Frühstück: Sainsbury's Chia Seeds , Bulk Powders Complete Diet Protein Advanced. Mittagessen: Toasted White Bread , Yorkshire Provender Smoky Sausage & Three Bean Soup. Abendessen: Broccoli , Halo Top Salted Caramel Dessert, Merchant Gourmet Freekeh Roasted Green Wheat, Red or Cayenne Pepper , Garlic , Edamame Beans, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Asda British Chicken Breast Fillets, Tesco Natural Yogurt , Alesto Pine Nuts, Tesco Baby Leaf Salad, Lemon. Snacks/Sonstiges: Popchips BBQ Potato Chips. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kate Freckles's Gewichtsverlauf
|