Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2021
|
52,2 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1496 kcal
|
Fett: 49,97g | Eiw: 79,95g | Kohlh: 176,71g.
Frühstück: Простоквашино Сметана 15%, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая. Mittagessen: Лаваш Армянский, Простоквашино Сметана 15%, Северная Гавань Крабовое Мясо , Premier Of Taste Маслины без Косточек , Хохланд Сыр Плавленный Фетакса. Abendessen: Океан Вкуса Креветки в Панцире, Яйцо, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Sonstiges: Магнит Хлебцы Хрустящие Ржаные. mehr...
|
Verlust von 2,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
irlominka's Gewichtsverlauf
|