Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2021
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118,3 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 25,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1658 kcal
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Fett: 67,40g | Eiw: 88,79g | Kohlh: 184,67g.
Mittagessen: Paasei, Pink Lady Appels, Appelmoes (zonder Toegevoegde Suikers), Colruyt Bereid Boerengehakt, Franse Salade Dressing (Olie Basis). Abendessen: Dessert Taartje, Zapi Ansjovisfilets, Rode Paprika, Delhaize Tijgerbrood. Snacks/Sonstiges: Magere Yoghurt. mehr...
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3254 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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gijswinters's Gewichtsverlauf
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