Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2021
|
91,7 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1044 kcal
|
Fett: 36,85g | Eiw: 122,50g | Kohlh: 65,40g.
Frühstück: Silk Original Unsweetened Almond Milk, Vega Protein & Greens Vanilla. Mittagessen: Good Culture Low-Fat Classic Cottage Cheese, Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7, American Value Green Beans (Canned). Abendessen: Trader Joe's Chinese Inspired Salad with Chicken. Snacks/Sonstiges: Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
daniel.izzy1's Gewichtsverlauf
|