Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2021
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79,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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755 kcal
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Fett: 43,46g | Eiw: 70,15g | Kohlh: 19,13g.
Frühstück: Apio Cocido, Jell-O Gelatina Cero Azúcar , Nopal Asado, Huevo Revuelto, Pan de Canela Dulce. Mittagessen: Jell-O Gelatina Cero Azúcar , Calabaza, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Abendessen: Lechuga de Hoja Verde, Bistec de Res. Snacks/Sonstiges: Café. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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IsaacYanir's Gewichtsverlauf
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