Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2021
|
73 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1508 kcal
|
Fett: 66,65g | Eiw: 100,31g | Kohlh: 122,28g.
Frühstück: Сыр Российский, Яйцо, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, ВкусВилл Мука Нутовая Цельнозерновая, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. Mittagessen: Bombbar Keto Cookie Almond Crumble + Vanilla, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Abendessen: Перекресток Багет Фитнес, ВкусВилл Суп Холодный Гаспачо. Snacks/Sonstiges: Яблоко Голден, ВкусВилл Запеканка Творожная с Айвой и Бананом . mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
missismassha's Gewichtsverlauf
|