Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2021
|
54,5 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1611 kcal
|
Fett: 62,57g | Eiw: 37,64g | Kohlh: 229,61g.
Frühstück: Дикси Яблоки Гренни Смит, Огурец (без Кожуры), SPAR Апельсин, Магнит Морковь Свежая. Mittagessen: Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий , Карат Творог Зерненый 4%, Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%, Увелка Овсяные Хлопья Быстрые. Abendessen: SPAR Торт Ленинградские Ночи, Хлебозавод 22 Хлеб Бездрожжевой Нарезанный, Огурец (с Кожурой), Перепелиное Яйцо, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Активиа Биопродукт Творожно-Йогуртный с Отрубями и Злаками. Snacks/Sonstiges: Macaronika Макарон Солёная Карамель, SPAR Апельсин. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
овсяная Даша💓's Gewichtsverlauf
|