Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2021
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80,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1648 kcal
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Fett: 65,04g | Eiw: 74,73g | Kohlh: 180,94g.
Frühstück: Selera Kembang Tahu Kering, Selada Air, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), ABC Saus Sambal , Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Chicken Nugget. Mittagessen: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Sayur Asem, Tempe Goreng, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Abendessen: Shirataki Mie Shirataki, Padamu Bihun Jagung, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Sosis Ayam, Jengkol. Snacks/Sonstiges: Tahu Bakso, Keripik Tempe, Pastel, Sosis Solo, Chatime Matcha Tea Latte. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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kantifa1208's Gewichtsverlauf
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