Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2021
|
99,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 33,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1424 kcal
|
Fett: 92,49g | Eiw: 61,40g | Kohlh: 99,68g.
Mittagessen: Macaroni or Noodles with Cheese, Cheddar Cheese , Green String Beans, Central Roast Cashews Raw, Natures Mix Chocolate Chip Granola, Irresistibles Wild Blueberries, Liberte 2% Greek Yogurt. Abendessen: Egg, Egg, Hellmann's Real Mayonnaise, No Name Sweet Green Relish, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Terra Delyssa Extra Virgin Olive Oil. mehr...
|
|
2941 kcal
|
Bewegung:
Heimtrainer (Langsam) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 3,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|