Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2021
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99,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 33,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1424 kcal
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Fett: 92,49g | Eiw: 61,40g | Kohlh: 99,68g.
Mittagessen: Macaroni or Noodles with Cheese, Cheddar Cheese , Green String Beans, Central Roast Cashews Raw, Natures Mix Chocolate Chip Granola, Irresistibles Wild Blueberries, Liberte 2% Greek Yogurt. Abendessen: Egg, Egg, Hellmann's Real Mayonnaise, No Name Sweet Green Relish, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Terra Delyssa Extra Virgin Olive Oil. mehr...
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2941 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Langsam) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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