Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2021
|
72,8 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1248 kcal
|
Fett: 56,55g | Eiw: 42,28g | Kohlh: 143,16g.
Frühstück: AH Smeerkaas Naturel 20+, Bolletje Lichte Crackers Volkoren. Mittagessen: AH Pesto Alla Genovese, Rucola Sla, Plus Belegen Kaas 30+, Becel Light, AH Stevig Meergranen Brood. Abendessen: AH Olijfolie Extra Vierge, AH Excellent Risotto Rijst, Knoflook, Champignons, Courgette, Zanetti Grana Padano, Uien, Knorr Groente Bouillon Blokjes, AH Pijnboompitten. Snacks/Sonstiges: Rivella Rivella Green Tea, Bounty Bounty Miniatures, Zonnatura Sesamcrunch (1), Mandarijn. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sjattepieke's Gewichtsverlauf
|