Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2021
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80 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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806 kcal
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Fett: 39,17g | Eiw: 53,01g | Kohlh: 59,88g.
Frühstück: ВкусВилл Авокадо Хаас, Яйцо, Valio Йогурт Натуральный 3,4%, Eco Овсяные Отруби. Mittagessen: Буше Салат Микс с Лососем . Abendessen: Сладкий Красный Перец, Кальмары (Вареные или на Пару), Ого Овсяные Отруби. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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adrrenalin's Gewichtsverlauf
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