Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2021
|
49,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1157 kcal
|
Fett: 35,33g | Eiw: 67,14g | Kohlh: 148,31g.
Frühstück: 奇美 芝麻包, 無糖豆漿, 雞蛋(整個), 芭樂. Mittagessen: 7-11 繽紛鮮蔬烤雞便當, 牛奶, 7-11 熱美式(中). Abendessen: 海帶芽, 海帶(加醬油), 大漢 超嫩豆腐, 虱目魚肚, 金針菇, 香菇, 生菜. Snacks/Sonstiges: 蜜桃, 蓮霧. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|