Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2021
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43,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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195 kcal
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Fett: 3,75g | Eiw: 7,89g | Kohlh: 31,33g.
Frühstück: Ikan Bandeng Goreng, Sambal Goreng, Nasi Putih. Mittagessen: Ikan Bandeng Goreng, Sambal Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Finna Sambal Terasi Uleg, Daun Singkong, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Buah Pir, Apel, Buah Anggur. mehr...
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1060 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 14 Stunden und 32 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 28 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Mayonicese's Gewichtsverlauf
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