Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2021
|
69,6 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1638 kcal
|
Fett: 71,09g | Eiw: 73,77g | Kohlh: 172,12g.
Frühstück: Вкусвилл Йогурт "Греческий" Манго-Маракуйя, Магнит Банан, ВкусВилл Сыр Манчестер, ВкусВилл Отруби Ржаные Бородинские, Carte Noire Кофе. Mittagessen: ВкусВилл Мини-Морковь, От Палыча Торт Киевский, ВкусВилл Колбаса Запечённая из Индейки, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, ВкусВилл Горошек Зелёный Консервированный. Abendessen: ВкусВилл Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, ВкусВилл Горошек Зелёный Консервированный, ВкусВилл Масло Гхи, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Молоко Безлактозное, Nespresso Кофе, Коммунарка Шоколад Горький 68%. mehr...
|
|
2124 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 28 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 32 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Юлька-НЕжрулька's Gewichtsverlauf
|