Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2021
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71 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1278 kcal
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Fett: 44,58g | Eiw: 91,61g | Kohlh: 132,59g.
Frühstück: Банан, Каша Овсяная. Mittagessen: Салат Овощной с Маслом, Картофельное Пюре, Куриная Грудка на Гриле. Abendessen: Epica Йогурт Натуральный, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Sonstiges: Белый Город Молоко 2,5%, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Банан. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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01049090's Gewichtsverlauf
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