|
9 иарта
|
62,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1646 kcal
|
Fett: 59,51g | Eiw: 79,73g | Kohlh: 196,94g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Лента Сыр Российский 50%, Лента Овсяные Хлопья. Mittagessen: Папа Может Сосиски Сочные, Просто Гречка, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Лента Хлеб Бездрожжевой, Кофе с Молоком и Сахаром, Лента Сыр Российский 50%. Abendessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Сахар, Лента Сыр Российский 50%, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Обережье Творог 5%, Вологжанка Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Магнит Яблоко, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Лента Сыр Российский 50%, ТВХ Лаваш без Дрожжей. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vylegzhaninamaria's Gewichtsverlauf
|