Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2021
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58,7 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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575 kcal
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Fett: 30,80g | Eiw: 42,95g | Kohlh: 31,14g.
Frühstück: Dolce Gusto Cappuccino. Mittagessen: Aoste Stickado Hähnchen. Abendessen: ORO di Parma Tomatenmark mit Basilikum, Peperoni, Gelbe Paprika, Ja! Gouda Gerieben 48%, Gut & Günstig Thunfischfilets in Sonnenblumenöl, Real Quality Eiweiss-Wraps. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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