|
Vågade inte väga mig när jag startade så har garanterat gått ner lite sedan senare högsta vikten. Trots det ser det ju ut som plus i den här appen då senaste vikten är ifrån mitten på december. Men nu är jag på god väg!
|
110 kg
Bisher verloren: 34,3 kg.
Still to go: 30 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1477 kcal
|
Fett: 52,08g | Eiw: 149,14g | Kohlh: 97,79g.
Frühstück: Njie ProPud Chocolate. Mittagessen: ICA Isbergssallad, ICA Basic Hackad Spenat, Larsa Äkta Grekisk Yoghurt, Ägg, Nobles Chicken Breast In Tomato Sauce. Abendessen: Kycklingfärssås, Vitkål. Snacks/Sonstiges: AXA Havregryn , Estrella Jordnötssmör Creamy, Star Nutrition Whey-80. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|