Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2021
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68,3 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1472 kcal
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Fett: 44,96g | Eiw: 56,49g | Kohlh: 216,68g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские из Цельного Зерна, Магнит Банан, Кофе. Mittagessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Творог 5%, Магнит Банан, Олейна Подсолнечное Масло , Картофель Отварной. Abendessen: Яблоко Зеленое, Ritter Sport Шоколад Тёмный Цельный Лесной Орех, Яблоко Зеленое. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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Tabletochk@'s Gewichtsverlauf
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