Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2021
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57,8 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1043 kcal
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Fett: 58,91g | Eiw: 53,90g | Kohlh: 70,76g.
Frühstück: Президент Сметана 30%, Пятерочка Киви, ВкусВилл Бекон Свиной Сырокопчёный , Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Замороженная Вишня, Жареное Яйцо. Mittagessen: Травяной Чай. Abendessen: Гречка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов, Шампиньоны Гриль. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Манго, Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколад. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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