Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2021
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66,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1368 kcal
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Fett: 46,41g | Eiw: 85,31g | Kohlh: 140,26g.
Frühstück: Koffie, Aldi Extra Volkoren Brood, Bio+ 100% Pindakaas, Aldi Hella Bewust Light. Mittagessen: Lidl Volkoren Puntjes, Gekookt Ei, Lidl Fritessaus Halfvol, Optifit Magere Vanille Kwark. Abendessen: Bieten salade zonder pasta, Olijfolie, Lidl Vissticks. Snacks/Sonstiges: AH Cocktail Noten, Aldi Brosse Koek, Kiwi, Theha Kokosbrood. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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