Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2021
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75 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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676 kcal
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Fett: 29,60g | Eiw: 37,80g | Kohlh: 67,07g.
Frühstück: Малина (Несладкая, Замороженная), Останкино Карбонад Юбилейный, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Макфа Гречневые Макароны. Abendessen: Лакт Сметана 10%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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a.lisik's Gewichtsverlauf
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