Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2021
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34 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1458 kcal
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Fett: 48,62g | Eiw: 63,16g | Kohlh: 201,56g.
Frühstück: Plain Yogurt, President Labneh, خبز صامولي, Coffee (with Chicory, Instant Powder), Milk. Mittagessen: 2 cups of salad, Smooth Peanut Butter (with Salt), عدس per cup, Whole Wheat Pita Bread خبز مفرود أسمر. Abendessen: Smooth Peanut Butter (with Salt), 2 cups of salad, خبز صامولي, Feta Cheese, Egg. Snacks/Sonstiges: Orange, Seoudy Petitfours, Apple. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
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Lamees.e's Gewichtsverlauf
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