Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2021
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71,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1120 kcal
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Fett: 41,37g | Eiw: 27,61g | Kohlh: 164,11g.
Frühstück: Doğadan Form Çayı, Dr. Oetker Kakao, Muz, Yulaf Lapası. Abendessen: Turp, Fırında Patates, Ispanak Yemeği. Snacks/Sonstiges: Eti Lifalif Kırmızı Meyveli Yulaf Bar, Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Ceviz, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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fitcagla's Gewichtsverlauf
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