Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2013
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51,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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585 kcal
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Fett: 13,93g | Eiw: 18,80g | Kohlh: 98,28g.
Frühstück: Гранат, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Каждый День Каша Овсяная. Mittagessen: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Пекинская Капуста. Abendessen: Кофе, Каждый День Заменитель Сухих Сливок Заменитель Сухих Сливок, Каждый День Каша Овсяная, Суп Куриный с Вермишелью. mehr...
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1719 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 25 Minuten, Sitzen - 8 Stunden und 10 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Miamortu's Gewichtsverlauf
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