Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2021
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72,5 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 9,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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593 kcal
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Fett: 22,43g | Eiw: 65,14g | Kohlh: 44,14g.
Frühstück: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Whole Milk, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Gouda Cheese, Milton's Baking Company Everything Multi-Grain Baked Crackers, Kirkland Signature Cookies & Cream Protein Bar. mehr...
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1857 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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haggis472's Gewichtsverlauf
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