Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2021
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74,8 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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484 kcal
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Fett: 11,52g | Eiw: 78,48g | Kohlh: 9,09g.
Frühstück: Dorada Fish, Fish Broth . Mittagessen: METRO Чука, Shrimp . Abendessen: Bell Peppers, Zucchini , Chicken Drumstick (Skin Not Eaten). mehr...
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1975 kcal
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Bewegung:
Strength training - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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catalina139's Gewichtsverlauf
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