Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2021
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63,1 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1020 kcal
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Fett: 52,07g | Eiw: 50,66g | Kohlh: 96,52g.
Frühstück: Brócoli, Clara de Huevo, Huevo. Mittagessen: Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Crema de Leche, Nopales, Queso Fresco. Abendessen: Bimbo Pan Cero Cero, Member's Mark Aderezo Ranch Light, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Zanahoria, Morrón, Jitomate, FUD Jamón de Pierna Virginia, Queso Fresco. Snacks/Sonstiges: Huevos de Chocolate, HEB Blueberries, Almendras. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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AidaMaderoVizcaino's Gewichtsverlauf
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