Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2021
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111,3 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 34,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1654 kcal
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Fett: 38,60g | Eiw: 75,90g | Kohlh: 254,21g.
Frühstück: Sugar, Beatrice 2% Milk, Coffee (Instant), Blueberries, Clementines, Redpath Brown Sugar, Beatrice 2% Milk, Post Shreddies. Abendessen: No Name Brown Rice, Bolthouse Farms Baby Carrots, Radish, Grape Tomatoes, Mashed Potato, Rabbit Meat. Snacks/Sonstiges: President's Choice Roasted Red Pepper Hummus, Reya Naan Bread. mehr...
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3023 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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