Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2021
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68 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1113 kcal
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Fett: 65,93g | Eiw: 55,26g | Kohlh: 84,26g.
Frühstück: Café, Bacon, Ovo Mexido. Mittagessen: Banana Nanica, Peito de Frango, Alface de Folha Verde. Abendessen: Castanhas de Caju, Queijo Branco, Casa do Pão de Queijo Suco de Maracujá sem Açúcar , Milho Verde Cozido. Snacks/Sonstiges: Porn Pasta de Amendoim , Nestlé Leite Ninho em Pó Zero Lactose. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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sil_greco's Gewichtsverlauf
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