Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2021
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72,8 kg
Bisher verloren: 23,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2095 kcal
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Fett: 33,24g | Eiw: 169,50g | Kohlh: 277,62g.
Frühstück: Herbalife F1 Shake Mix Wild Berry, Captain Oats Instant Oatmeal, Nutrifood Diabetamil Sweetener. Mittagessen: Cucumber, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Brown Rice. Abendessen: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Brown Rice. Snacks/Sonstiges: Captain Oats Instant Oatmeal, Nutrifood Diabetamil Sweetener, Captain Oats Instant Oatmeal, Nutrifood Diabetamil Sweetener. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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