Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2021
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64 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1378 kcal
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Fett: 36,19g | Eiw: 103,77g | Kohlh: 132,77g.
Frühstück: Сливочное Масло, Яйцо Куриное, 365 Дней Фасоль Стручковая Зелёная, Золотая Долина Варенье из Сливы, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Mittagessen: Куриное филе с фасолью в томатном соусе. Abendessen: Пятерочка Сахар, Огурец (с Кожурой), Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Окское Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Шарлиз Печенье Сдобное Клубника, Хлебный Спас Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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