Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2021
|
53,3 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
687 kcal
|
Fett: 9,93g | Eiw: 54,60g | Kohlh: 98,01g.
Frühstück: Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон, Гречка Отварная. Abendessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сахар, Молочные Узоры Творог Обезжиренный 1,8%, Кофе. Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|