Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2021
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82,8 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1229 kcal
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Fett: 45,47g | Eiw: 57,28g | Kohlh: 154,06g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, Кофе, Сироп, Клубника, Семена Льна, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Mittagessen: Аладушкин Хлеб Кёльн, Треска Отварная, Морская Капуста. Abendessen: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Аладушкин Хлеб Кёльн, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Сыр Моцарелла, 5 Морей Морская Капуста. Snacks/Sonstiges: Смешанные Овощи (Замороженные), Коркунов Конфета. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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