Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2021
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63,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1246 kcal
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Fett: 38,49g | Eiw: 51,25g | Kohlh: 185,95g.
Frühstück: Обычные Блины, Гречневая Каша с Молоком. Mittagessen: Авокадо Авокадо, Щедрые Хлебцы Бородинские, Суп Харчо. Abendessen: Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Гранат, Medolubov Крем-Мёд с Апельсином, Банан, МКС Сметана 15%, Творог 9%. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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