Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2021
|
70,7 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1561 kcal
|
Fett: 66,59g | Eiw: 131,04g | Kohlh: 111,74g.
Frühstück: Мерси Конфеты Шоколадный Мусс, Молоково Молоко 2,5%, Перекресток Лепешка с Соусом Песто с Базиликом, Пп Хачапури по Аджарски. Mittagessen: Протеин Бар Батончик Кокос, Американо, Молоково Молоко 2,5%, Куриное Филе с Сыром, Маркет Перекресток Капуста Маринованная Diet, Макароны Отварные. Abendessen: Протеин Бар Батончик Кокос, Сэн Сой Соевый Соус, Олейна Масло Растительное , Каждый День Цветочный Мед, Запеченные или Жареные Креветки, Kotanyi Приправа для Салата Цезарь, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красный Лук, Капуста. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alena.anan's Gewichtsverlauf
|